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《活出生命的意义》封面L2

心理·成长理论

活出生命的意义

Man's Search for Meaning

著 · 维克多·弗兰克尔

意义疗法:人在任何处境都有选择态度的自由,找到意义即找到力量。

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核心概念

意义疗法

追求意义而非快乐,是心理健康的核心动力。

选择的自由

外界夺不走人选择如何回应的最后自由。

苦难的意义

无法改变的苦难也能被赋予意义,从而被承受。

三种价值

创造的价值、体验的价值、面对苦难态度的价值。

书中金句

  • 人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独选择态度的自由——最后的自由——不能。

    出处:精简阅读·mans-search-for-meaning

  • 知道为什么而活的人,几乎能承受任何「怎么活」。

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  • 当我们无法改变处境时,我们就被挑战去改变自己。

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  • 生命的意义不是被找到的宝藏,而是生命向每个人提出的、必须自己回答的问题。

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  • 爱,是触及另一个人内在核心的唯一途径。

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  • 苦难本身没有意义,但对苦难的态度可以赋予它意义。

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  • 幸福与成功一样无法被直接追求,它是投身于一个值得的事业之后的副产品。

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